Angoisse de séparation chez l'enfant : comment la sophrologie vous aide ?

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Dire au revoir sans larmes le matin : un apprentissage qui se fait à deux

En ce début d'année scolaire, j'ai accompagné plusieurs enfants — et leurs parents — à vivre les départs du matin dans la sérénité, sans pleurs ni pincements au cœur.

La séparation du matin n'est pas toujours simple : elle ravive parfois de l'inquiétude chez l'enfant et un sentiment d'impuissance chez les parents.

Comment se déroulent mes accompagnements ?

• Nous mettons des mots doux et simples sur ce que ressent l'enfant (et sur ce que traverse le parent).

• Grâce à des exercices de respiration adaptés, des petites histoires ou des objets repères, ou des jeux , l'enfant apprend à apprivoiser la séparation et à retrouver son calme.

• Nous construisons ensemble une transition rassurante, propre à votre histoire familiale, pour que le moment du « au revoir » devienne un repère sécurisant.

Voir un enfant franchir la porte de la classe avec le sourire et retrouver la confiance, c'est tout l'objectif de ces séances.

Si pour vous les séparations du matin sont compliquées , e vous accueille au cabinet ou directement à votre domicile, dans le cocon familial, pour aider votre enfant à aborder les journées d'école ou de garde en toute sérénité.